Life Coaching
Sein und Wirken,
im Hier und Jetzt.
Brauchen wir wirklich die nächste Selbstoptimierung, wenn unser Leben bereits heillos verplant ist? Geht es uns besser, wenn wir überall noch mehr leisten und (ver)messen? Oder sollte es eher um eine innere Haltung des "Annehmen was in und um uns ist" gehen?
Lass uns gemeinsam
daran arbeiten...
eine stabile innere Haltung zu entwickeln,
indem wir behutsam Deine Gefühls- und Verstandeswelt beleuchten
zu innerer Freiheit zu finden, indem ich
Dich in der sicheren Auseinandersetzung mit Deinen "Triggern" begleite
die Spaltung zwischen Verstand und Körper aufzulösen, indem Du lernst, Deine Gefühle wahrzunehmen
präsenter und mehr "im Moment zu sein", indem ich
Dir bewährte Übungen der Achtsamkeit für
den Alltag vermittle
Was steckt dahinter?
Ich nutze die Leitprozesse der Psychodynamik, basierend auf der Metatheorie der Veränderung.
Eine differenzierte Auseinandersetzung mit fachlichen Themen befindet sich in meinem Blog-Bereich.
Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du hier.
Themen, die ich begleite und anbiete
Achtsamkeit
ADHS
Entscheidungs-Kompetenz
Innerer Konflikt
Krise
Klima-Angst